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ココロを軽くする話

話を聴くプロ☆心理カウンセラーのブログです。

2021年2月18日

今日のひと言【2021/2/18】

最近ケーキが甘過ぎて美味しいと思うことが減った。

あんこや白玉も好きなので
和風のスイーツも好きだけど、

やっぱり、甘過ぎるなぁ〜と思ってあんまり美味しく食べられない。

でも、昨日、夫が買ってきてくれたティラミスは
「うん、美味しい!」って、ひとり言が出るぐらい美味しかった!

年齢を重ねたからか最近は量より質で

甘さもそんなにいらない。

前は週イチ焼肉でも行けそうだったけど、今はいらない。

だんだんとじぶんの「ちょうどいい」が分かってきた。

若い頃は、変化や刺激を求めてあれもこれもと動いて

食べるものも着るものも出かける先も

企業の作った広告や価値観に振り回されてることが
多かったな、と思う。

まあ、それはそれで楽しいんだけど。

今は、買う前にほんとに欲しいか自分に聞いてみる。

それを買ったら嬉しい気持ちになるか。
適当に決めてないか。
気に入って使いそうか。

買ってみないと分からないこともあるけど
そうやって自分の気持ちと相談すると

必要なものってそんなになくて
物欲が減った。

着るものや持ち物は、高くても作りがしっかりしていて
機能的で長持ちするもので、デザインがシンプルなものが
最近のお気に入り。

数はいらない。

たくさん持ってても、目の前にないと持ってることを
忘れちゃう。

自分は何を大切にしたいのか。
何をしているときに幸せを感じるのか。
その価値観は、ただの世間の常識で自分を苦しめてないか。

たまには自分と向き合ってみよう。

それでは今日もよい1日を。


Posted 足立信子 : 09:36 | 今日のひと言【2021/2/18】 |

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