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ココロを軽くする話

話を聴くプロ☆心理カウンセラーのブログです。

2020年1月9日

あなたを雑に扱う人とからは、離れよう。

あなたを雑に扱う人からは、離れよう。

なんか、雑に扱われてる気がする人や、
なんか、ついで感を感じる人からは、
離れよう。

あなたの大事な時間を、あなたを雑に扱う人と
過ごすことほど、もったいないことは、ない。

「自分の時間は、とても大切。」って聞いても、
ピンと来ないかもしれないけど

自分の時間って、自分の命を使ってる時間と一緒。

限られた貴重な時間を、一緒にいて心地よくない人と
過ごすって、自分を粗末にしてることと、同じ。

「ひとりになるくらいなら、誰でもいいから。」って、
気持ちになることもあるよね。

ある。私にも、いっぱいあった。

そんなときもあっていい。

でも、少し落ち着いたら、
やっぱり自分の時間を大切にしてほしい。

何も、その時間を活動的に
「やりたいこと、やろうぜ!」って
言ってるわけではなくて、

寝てもいい。
ダラダラしてもいい。
スマホをいじってもいい。
散歩してもいい。
録りためたドラマを見てもいい。

なんでも、いい。

ただ、その時に自分のやりたいことをやるだけ。

あなたを雑に扱う人と一緒にいると、
気付かなくても、なんかモヤモヤして、
会ったあとにドッと疲れたり、
イライラしたりする。

そんなの会ってても、楽しくないよね。

自分をそんな目に合わせるの、
もうやめませんか。

どうでもいい、付き合い。
惰性で続いてる関係。
ほんとは行きたくないのに、
断れなくて行ってる集まり。

まずは勇気を出して、一度だけ、断ってみて。
「今回は、ちょっと都合が悪くて。」って。

最初は勇気がいるかもしれない。

でも、イヤイヤ過ごしてたその時間を、
自分の自由に使えるとしたら、何したい?

何しても、いい。

その時に、やりたいこと。

想像したら、なんか嬉しくならない?

普段は、「人生は、ずっと続く。」
と思ってるかもしれないけど

終わりは、あるよ。絶対に。

乳がんになって、私は特にそう思った。

一緒にいたくない人と、モヤモヤしながら過ごすなんて、
もったいな過ぎる。

せっかくなら、自分が会いたいと思う人に会おう。

やりたいこと、やろう。

せっかくのあなたの時間、
あなたはどんな気持ちで過ごしたい?

Posted 足立信子 : 10:17 | あなたを雑に扱う人とからは、離れよう。 |

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