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ココロを軽くする話

話を聴くプロ☆心理カウンセラーのブログです。

2020年2月29日

【中止】カウンセリングの中止について

いつもブログをお読みいただき、
ありがとうございます。

新型コロナウィルス感染症拡大に伴う家庭での
育児のため、3月末までカウンセリングを中止致します。

ご検討いただいていた方には、大変申し訳ありません。

4月からは再開の予定をしております。
その際は、当ブログにてお知らせ致します。

ブログにつきましては、随時更新していきます。

※※※

こんな時は、色んなことが今までどおりに行かず、
イライラすることが増えるかもしれませんが、

「今までどおりに行かなくて当然!」
「イライラしても、しょうがない(いいよ〜。)」

って、まずは自分を許してあげましょう。

それから、呼吸や動作を意識してゆっくり
してみてください。

言葉も早口になると、イライラに拍車がかかるので、
ゆっくりゆっくりを心がけてみてください。

それだけでも、だいぶ違います。
(できそうなときだけで、O.K.です。できないときは、
できないですから。)

では、また、更新しますね。

Posted 足立信子 : 12:16 | 【中止】カウンセリングの中止について |

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