このあとに続けて、何か文章を完成させてください。
・私はいつも・・・・。
・あの人はいつも・・・。
・春になるといつも・・・。
どんな言葉が思い浮かびましたか。
・私はいつも人に好かれる
・あの人はいつもうまくいく
・春になるといつもウキウキする
こんな方もおられますか。
・私はいつも失敗する
・あの人はいつも嘘をつく
・春になるといつも調子が悪くなる。
同じ言葉でも、どんな言葉を思いつくかは人それぞれですね。
いつも、いつも、いつも・・・。
少しの情報から、すべてがそうに違いないと極端に決めつけてしまうことを
「一般化」と言います。
何かうまく行かないことがあると、次に似たようなことがあった場合も
「この前がだめだったんだから、今度もダメに違いない。」と思い込んで
しまったりします。
前回と今回では、状況が変わっていませんか。前回よりもあなたは成長して
対処できる能力を身につけていませんか。
すべてを一般化してしまうと、うまくいくものも、うまくいかなくなってしまいます。
自分が思う「いつも」が本当に「いつも」なのか、たまに振り返るのもいいかも
しれませんね。
Posted 足立信子 : 14:50 | いつも・・・ |
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