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ココロを軽くする話

話を聴くプロ☆心理カウンセラーのブログです。

2017年8月7日

人生の最優先事項は人に嫌われないことだった。

いよいよ滋賀県にも台風が
近づいてきました。

今年に入ってからだけでも
各地で色んな被害が出て
います。

これ以上拡がらないことを
願うとともに、今、日常を
過ごせていること、生きて
いられることが実は、「常」
ではないことを、改めて
思い直しています。

***

今日のおはなし、
「人生の最優先事項は人に嫌われ
ないことだったなぁ。」です。

なんか、ふとこの言葉が昨日の
晩に湧いてきました。

なんとなく物心ついたときから
最重要事項は、

目の前の相手から嫌われないこと
目の前の相手を怒らせないこと

目の前の相手に気に入られること
目の前の相手に「変な奴」って
思われないこと

その場で浮かないこと
いい人って言われること
仲間に入れてもらうこと

だったかもなぁ、と気付きました。

嫌われないようにすることが
何かをやるときや言うときの
判断基準。

悩みのほとんどは、人間関係の
悩みだ、というお話があるので
特別なことではないと思うのですが

ひっくり返せば、そこの考え方を
少し変えられれば、悩みの大部分は
軽くなると言うことだと気付きました。

他人を100%自分の思う通りに
変えようとしてもそれは出来ない
話で

それを頭では分かっていても、
相手が自分の思うような言動を
しなかったら、つい、腹がたったり、
傷ついたり悲しかったりする。

気が合う、合わない
なんか好き、なんか好きじゃない

相手がどう思うかなんて
こっちがコントロールできないのに
嫌われないよう、好かれるように

顔色をうかがって、空気を読んで
一生懸命嫌われないように
振る舞う。

う〜ん、書いてて改めて思う。

キリがな〜い!

いつまでもそんなことしてても
キリがない。エンドレス。

人間関係であまり悩まない人に
聞いてみると

「あの人はそういう人なんやな、以上。」
って感じだったり

「別に好きもキライもない。」って
感じだったりします。

で、その人達に共通してるなと
思ったのは

「自分のなかで、人のことや、
その人との関係性そのものが、
そんなに重要性が高くない。」

ということ。

私も含めて人間関係で悩む
ことが多い人って、

人とのことが、自分のなかで
何よりも最優先事項で
最重要事項。

何よりも大事!!

何かあると
「どうしよう、なんとかしなくっちゃ。
大変なことになる。」と思って

落ち着かなくなくなって、
「どうしよう、どうしよう。」と
考え続けてしまうんだと思う
のです。

でも、あまり悩まない人は
そこまで人との関係のことが
重要ではない。
ナンバー1では、ない。

あなたの人生で、一番大事な
ことは、なんですか。

嫌われないことが一番大事ですか。

そんなことより、自分自身が
幸せを感じて過ごすことの方が
大事だと私は思うのです。

何をしているときに幸せを感じるか。
誰といる時に幸せを感じるか。

今まで、「自分の幸せポイント」よりも
人の顔色をうかがうことを最優先に
してきたひとは、自分の幸せポイントに
気付きにくいかもしれません。

昔、何か好きなことがあったとしても
「そんなんええから、あの人の顔色を
みることの方が大事大事。そうしないと
大変なことになる。」って思ってきた
ひとは、

なかなか自分の幸せポイント、喜び
ポイントに気付きにくくなっていると
思います。

ずっとずっと、心の奥底に追いやって
しまった、あなたの喜びポイントは
なんでしょう。

怒られても
反対されても
止められても
笑われても
バカにされても

今度は自分の「やりたい。」を
聞いてあげませんか。

それが幸せに気付く近道だと
思います。


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Posted 足立信子 : 16:38 | 人生の最優先事項は人に嫌われないことだった。 |

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