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ココロを軽くする話

話を聴くプロ☆心理カウンセラーのブログです。

2015年9月10日

それはあなたの問題ですか

「それはあなたの問題ですか」

あなたが、今、悩んでいることはどんなことでしょうか。
主語は誰ですか。

・「母親が・・・。」
・「弟が・・・。」
・「友達が・・・。」

主語が自分ではない場合、少し立ち止まって考えてみませんか。

・「母親が困っている。なんとかしてあげられないか。」
・「弟が受験に失敗して引きこもってしまった。どうしよう。」
・「友達が家族とうまくいっていない。」

もちろん、家族や親しい友人が困っていたら、自分に出来るかぎりのことをしたいと思い、
実際、そうすると思います。

でも、いくら、家族や親しい友人でも、あなたに出来ることには限界があります。

あなたは、その人の人生を代わりに生きることはできません。
あなたには、あなたの生活があり、人生があります。

冷たく聞こえるかもしれません。

しかし、その人の人生に起こっていることは、最終的には本人が決断し対処していくしか
ないのです。

もしあなたが、主語が自分ではない問題で頭を悩ませ続けているのなら、
「これは私の問題なのか。」と問いかけてみてください。

  

Posted 足立信子 : 20:55 | それはあなたの問題ですか |

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