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ココロを軽くする話

話を聴くプロ☆心理カウンセラーのブログです。

2015年10月12日

スッキリしてみませんか

みなさんは、悩んでいるとき、誰に相談しますか。

友達、家族、同僚、上司・・・。
誰にも相談せず自分で解決する方もおられますね。

もしくは、自分で本を読んだり、セミナーに行ったりする方も
おられるでしょうか。

悩みの種類によっては、その方法で解決したり、
スッキリする場合もあると思います。

でも、重い話だった場合や、人に話しにくい内容の場合は
どうしますか。

「友達に話しても、暗い気分にさせてしまう。」
「家族に話しても心配をかけてしまう。」
「そもそも人に話せる内容ではない。」

こんな、お悩みをお持ちの場合どうしたらいいでしょう。

ひとりで悩んで、その想いで胸がいっぱいになり、
何も手につかない。

考えすぎて、自分がどうしたいのか分からなくなってしまった。

そんなとき、少しの勇気を出して、
ココロの整理を一緒に始めてみませんか。

今までは、人に頼ることなく全部自分で考えて決めてきた。
それが、自分の自信でもあった。

でも、今回はどうしたらいいのか、分からない。

大丈夫です。

あなたの胸にあるものを、少しずつお話ししていただき、
これからどう歩んでいくのがあなたにとってベストなのか、
一緒に考えて行きましょう。

ご安心ください。

私はあなたの話を否定したり、遮ったりすることは一切ありません。
お話が外に漏れることもありません。
意見を押し付けることもありません。

あなたが見つけたいと思っている答えは、
あなたの胸の中にあります。

ちょっと見つけにくいかもしれません。

でも、それが見つかったとき、あなたは次の一歩を
踏み出すことができます。

私と一緒に、一歩を踏み出してみませんか。

  

Posted 足立信子 : 16:21 | スッキリしてみませんか |

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