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ココロを軽くする話

話を聴くプロ☆心理カウンセラーのブログです。

2020年1月6日

たまには、いい加減な人になろう。


人間なんだから、「人間臭くっていい。」
なって、思う。


怒ったりイライラしたり、ムカついたり、
嫉妬したり、やらなきゃと思ってても
できなかったり、やらない方がいいな、
と分かっててもやっちゃったり。

色々、試行錯誤して、できるときは
それでいいけど、

できないときは、できないし、

そんなときは、

「私って、人間臭くっていいな。」って、
つぶやいてみて。

そんなところも、含めてじぶん。

それでいい。

生きるって、そんなもの。

ずっと肩に力を入れてると、疲れるし、
もたないよ。

たまには、いい加減な人になろう。

たまには、気付かない振りをして、
挨拶せずに通り過ぎよう。

たまには、自分の意見も言ってみよう。
たまには、文句も言ってみよう。
たまには、ダラダラしてみよう。
たまには、高いお菓子も食べてみよう。
たまには、食べたいものを思いっきり食べてみよう。

たまには、予定を入れずに好きなことだけやってみよう。

たまには、自分の声を聞いてあげよう。

そうすると、気が付けば、苦しかった気持ちが、
少し軽くなってるよ。

「これぐらいなら我慢できるから、大丈夫。」が
積み重なると、心が麻痺しちゃう。

麻痺してるから、なんでしんどいのかも、
分からなくて、また、しんどくなる。

「なんかいやだなぁ。」って思うことがあるなら、
少し勇気を出して、できるところから、やめてみて。

まずは、今日から自分の「なんかいやだなぁ。」に
気付くところから、はじめよう。

Posted 足立信子 : 10:13 | たまには、いい加減な人になろう。 |

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