だるいとき、しんどいときは
とにかく寝る！
もう、ほんと、これにつきます。
なんで、前向きに考えられないんだろう
とか、
なんで、イライラするんだろう
とか考えても、
もうどうしようもなくて、
考えがまとまらないときは、
とにかく寝る。
部屋が散らかってようが、
埃が転がってようが 、
洗濯物がたまってようが、
明日はゴミの日なのに、ゴミをまとめて
なかろうが、
寝る。
とにかく寝る。
寝不足で、しんどくて、体調が
よくないときに、何かをしても
結局、中途半端になる。
ゆっくり寝て、スッキリ起きたら、
解決方法が見つからなかったことも
気分が変わってアッサリ解決することも
よくあります。
寝不足って、ほんとに色んなことに
影響を与えます。
寝不足のときと、空腹のときは、
まずそれを満たすことが
最優先。
単純なようで、めっちゃ大事。
なんか、しんどい、だるい、
楽しいことする元気が出ない、
そんなときは、とにかく寝る！
かなり、効きます。
ぜひ、お試しを。
※※※
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Posted 足立信子 : 13:39 | とにかく、寝る！ |
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