日傘を差す自分の影の濃さに

夏を感じました

 

梅雨があけましたね

 

いよいよ今年の夏がはじまりました

すでにバテ気味です（笑）

 

今日は「自分と一緒に生きる」

というお話です

 

私たちはついつい人と自分をくらべて

できないところをみつけては

自分を責めたり落ち込んだりしがちです

 

「自分VS自分」になっている

 

分かりやすく言うと

うつむいた自分にもうひとりの自分が

向かい合って怒っている状態

 

「なんでできないの」

「もっとがんばれるよね」って

 

でもそれだとつらくなるばかり

 

だから

「自分with自分」

はいかがでしょう

 

うつむいた自分ともうひとりの自分が

横並びで一緒にいる状態

 

「自分なりに頑張っていればそれでいいんだよ」

 

「今日もいっぱい気を使って疲れちゃったね」

 

自分をいたわりながら

暑さを乗り切っていきましょう

 

一週間お疲れ様でした

よい週末を

 

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