毎日暑いですね

 

朝からセミの声が聞こえています

 

早いもので

今日で７月が折り返し

 

お子さんがいる方はもうすぐ夏休みですね

 

お勤めの方も、連休と絡めて

どこかお出掛けされるんでしょうか

 

お出掛けと言えば

たとえ日帰りでも

旅行には「転地効果」があります

 

転地効果を簡単に言うと

普段の生活圏から離れて過ごすことにより

心身ともに解放されてリラックスすること

 

皆さんもありませんか

旅行先での解放感

 

私は、空港の「アテンションプリーズ」を

聞いたときに「来たぞ来たぞ」と

じわじわ嬉しくなり

 

飛行機が離陸した瞬間に

「日常よ、さようなら～」と

たまらない解放感を感じます

しばらく乗ってないな

 

「なんだか行き詰ってるな」というときこそ

非日常に身を置いてみましょう

 

なにも遠くに行かなくても

いつもは降りない駅で降りてみるだけでも

じゅうぶん非日常です

 

非日常から日常の自分を見ると

思わぬ気付きが起きて

悩んでいたことに急に答えが出ることもあります

 

違う景色を見るだけでも気分転換になりますよ

 

今日も暑くなりそうです

小まめな水分補給お願いしますね

 

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