昔のドラマで

「幸せすぎてこわい」なんていう

セリフありましたよね

 

今のドラマは

どうなんでしょう

最近、見なくなったので

分かりませんが

 

あなたも　こんなことありませんか

 

たまたま　仕事がうまくいった

職場の人や友達、家族との

関係もなんかいい感じ

 

そんなことが重なって嬉しいんだけど

なんだか不安になって

 

「こんなにうまくいっていいのかな」

「なんか悪いことが起こるんじゃないかな」

「いいことばっかり続くわけがない」

って　思うこと

 

これ　実はある意味自然なことなんです

 

今まで、「うまく行かないことが普通」の

人にとって

 

「うまくいくこと」「なんかいい感じ」なことって

「普通ではない状態」なんです

 

え！と思うかもしれませんが

逆に

「うまくいく方が居心地が悪い」んです。

 

慣れ親しんだ「うまくいかない状態」の方が

落ち着くんです

 

ちょっと　びっくりですよね

 

脳は今まで経験したことを蓄積し

それに基づいて

判断や行動をします

 

「こうしたらうまくいく」

「こういうときは　こうしよう」

 

自分で判断して行動しているようで

実は　過去の経験に基づいて

脳が最適だと思う行動を選んでいるんです

 

いわゆる価値観は

育ってきた環境や周りにいたひとの言動を

見聞きし　作り上げられます

 

それが　例え「あまりよくない状態」だとしても

その人の中では「それが普通」になっています

 

その人にとっては

「よい状態」の方が「普通じゃない状態」です

 

何が言いたいかと言うと

 

「あまりよくない状態が普通」の人にとって

「うまくいっている状態」は「普通ではない」

ということになり居心地が悪く感じて

 

自分から　「うまくいっている状態」をこわしたり

問題を作り上げたりします

 

「うまくいってない状態」（その人にとっての普通）

に近づけるために

 

あとは「浮かれていたら痛い目に合うかもしれない」

と、予防線を張ったり

 

そんな感じでついつい自分から

「うまくいってる状態」が

続かないようにします

 

うまくいってると　なんか居心地悪いですよね

なんか　すごく悪いことが起こる気が

しますよね

 

でも　だいじょうぶ

 

あなたは　もう幸せになってもいいんですよ

最初は　居心地が悪いかもしれないけど

慣れるまで　時間をかけてあげましょう

 

私は　幸せになっていい

うまくいっていい

うまく行き続けてもいい

 

そう呟いてみてください

 

生きていたら

嫌なことも起きるけど

 

そのときになってから

対処すればだいじょうぶ

 

あと、これに関係する言葉で心理学で

「人生脚本」というのがあります

 

また、機会があれば

ブログに書きますね

 

興味がある方は

Googleで検索してみてください

 

長くなったので

今日はここまでにします

 

それでは、また