毎日暑いですね
朝からセミの声が聞こえています
早いもので
今日で７月が折り返し
お子さんがいる方はもうすぐ夏休みですね
お勤めの方も、連休と絡めて
どこかお出掛けされるんでしょうか
お出掛けと言えば
たとえ日帰りでも
旅行には「転地効果」があります
転地効果を簡単に言うと
普段の生活圏から離れて過ごすことにより
心身ともに解放されてリラックスすること
皆さんもありませんか
旅行先での解放感
私は、空港の「アテンションプリーズ」を
聞いたときに「来たぞ来たぞ」と
じわじわ嬉しくなり
飛行機が離陸した瞬間に
「日常よ、さようなら～」と
たまらない解放感を感じます
しばらく乗ってないな
「なんだか行き詰ってるな」というときこそ
非日常に身を置いてみましょう
なにも遠くに行かなくても
いつもは降りない駅で降りてみるだけでも
じゅうぶん非日常です
非日常から日常の自分を見ると
思わぬ気付きが起きて
悩んでいたことに急に答えが出ることもあります
違う景色を見るだけでも気分転換になりますよ
今日も暑くなりそうです
小まめな水分補給お願いしますね
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