雑音から離れてみて

「ああ　雑音になってたんだな」と

分かることがある

 

おはようございます

 

今日は　やっっっといつもの時間に

パソコンに向かえています！

 

ああ　落ち着く～

しあわせ～

 

私は　ひとりで　しずかに　自分のペースで

過ごす時間がないとダメなので

 

今日は久しぶりに　ほぼそのペースで

過ごせそうで　ほっとしています

 

息もしやすいです

 

さて

今日は「雑音」についてのお話です

 

あなたは「音」に敏感な方ですか

 

日常は気付かないものもふくめて

色々な音に囲まれています

 

今の季節に感じるのはエアコンの音

 

昼間はちょうどいい気温なので　

つけない日が続いて

 

たまにつけると　

結構　作動音を感じます

 

消すと　シーンと静か

 

意識していなくても

身の回りには「音」があふれています

 

そして今日は　自衛隊の演習日のようで

砲弾？を発射する「ドーン」という音が

響いています

 

高島市に引っ越して来る前は

京都に住んでいたので

砲弾の音に慣れていなくて

 

「えっ！なに！？」と　

ちょっと　あせりました

 

今は

「ああ　今日は訓練なのね」と思うだけ

慣れました

 

音には　物理的に耳に届く音の他にも

 

「他人からの意見」

「他人からの評価」

「世間という名の同調圧力」

などもあります

 

あるコミュニティに属していると

そのコミュニティのなかでの

価値観や暗黙のルールがあります

 

小さい単位で言えば　

家庭　地域　学校　職場など

 

大きな単位で言えば

都道府県　日本　世界

 

その中にいると　そうすうるのが当たり前

疑うこともない

 

それを守っていれば　そのコミュニティの中で

安心して　安全に過ごせる

 

そうですよね

私もそう思います

 

人間は社会的な動物なので

集団で生きていくには

大事なスキルです

 

でも　もし　

「あれ　なんか違うかな？」

「それはちょっと　しんどいな？」と

違和感を感じることがあれば

少し　広い世界に目を向けてみませんか

 

そのコミュニティの「みんなにとっての正解」が

「あなたにとっても正解」とは限りません

 

合わない部分があるなら

一度　見直してみましょう

 

もし　それを守らないと

そのコミュニティにいられないなら

そこを離れるタイミングなのかもしれません

 

「まわりが」ではなく「自分は」どう感じるのか

違和感を掘り下げてみてください

 

もしかしたら今のあなたにとって

周りのひとの意見は

「雑音」なのかもしれません

 

離れてみて　

はじめて分かることです

 

いい悪いではなく

あなたが変化し始めているのかも

 

「気にしていなかったものが

気になる」

 

それは　あなたの直感からのサインであり

「お知らせ」です

 

理由は分からないけど

イライラしたり　もやもやしたり

食欲がなかったり

寝つきが悪かったり

夜中に目が覚めたりするのも

 

お知らせかもしれません

 

自分の違和感　放置してませんか

いったん雑音から離れて

心の声に耳を澄ませてあげてください