↑（これは　ツチノコ）

 

先日　道を歩いていたら

前からきたおじいさんに

話しかけられました

 

おじいさんは振り返りながら

「あっちに蛇がいるから　

こっちの端を歩いた方がいいよ」

 

おじさんが指さす方を見ると

細くて黒っぽくて光沢のある蛇が

にょろにょろしながら

つつじのしげみに入っていくところでした

 

「うわ～教えていただいてありがとうございます！」

「苦手なんです！」と　体を縮こませながら

お礼を言うと

 

おじいさんは　やさしく

「だいじょうぶ　だいじょうぶ」と

声を掛けてくれました

 

たったのそのふた言だけで

安心してあたたかい気持ちになりました

 

「そう言えば　だれかに　だいじょうぶって言ってもらったの

いつ以来だろう」

そう思って

言葉の力や人を思いやる人のやさしさを

感じました

 

おじいさんと別れて

蛇をみて嫌だったけど

なんだかうれしく歩いていると

 

なんと　また前の道に蛇が！

さっきのと同じ種類に見えます

 

最初　動かないので　

「ヒモ？」と思ったのですが

すぐに動き出して

つつじのしげみに入っていきました

 

その時は　家に帰るまで

細長いものは

見るもの見るものが

いっしゅん蛇にみえました

 

一日に蛇を２匹見るってどうなんだろう

と思いましたが

蛇は　縁起がいい生き物とも言うし

いいことにしておこうと思いました

 

おじいさんが掛けてくれた

「だいじょうぶ　だいじょうぶ」の言葉が

とてもうれしくて　しばらくしあわせな気持ちで

過ごしました

 

誰かに好意をむけてもらうと

とても嬉しくなりませんか

 

笑顔で接してくれた

気持ちのいい挨拶をしてくれた

道をゆずってくれた

様子を気遣ってくれた

 

人間関係が心地いいと

気分がよくなり

なんだか　すべてがうまくいくような

気がすることも

 

逆に

相手がそっけなかったり

無視されたりして

「嫌われてるのかな」と感じると

じぶんのすべてが　だめに思えたり

 

相手がそっけなかったのは

もしかしたら　心配事があって

余裕がなかったのかもしれませんし

 

疲れていたのかもしれません

 

そもそも　誰にでも　そういうトーンで

接するひとなのかもしれません

 

本当のところの理由は分からないんですよね

 

もしかしたら　残念ですけど

あなたとは　合わないひとなのかもしれません

 

もしそうだとしても

あなたがあなたにOKを出すかどうかとは

無関係です

 

だれかに好かれない自分は　Not　OK？

 

いいえ違います

 

周りからの態度や評価がどうであろうと

あなたは

「I'm　OK」なんです

（私には価値がある）

 

誰かに好かれるかどうかは

あなたがOKかどうかに

まったく影響しません

 

別次元の話

 

価値を切り分けて考えましょう

 

確かに　周りとうまく関係を築いて

助け合いながら過ごしていく方が

人間社会でやっていくためには

心身ともに生きやすくなります

 

でも　相性があり

どうしても　合う合わないはあります

 

これはもう　どうしようもない

 

そういうときは　お互いのためにも

必要最低限の接触にとどめて

なるべく距離をとる

 

それぞれが　気分よく過ごせるように

不用意に近づかないようにする

そんな　割り切りも必要です

 

じぶんのキャラって

ある程度　ありますよね

 

明るい　物静か

アウトドア派　インドア派

大勢でにぎやかに過ごすのが好き

少人数で　じっくり過ごすのが好き

ひとりが好き

 

そこを超えてムリに違うキャラを作っても

疲れるし　結局　続かない

 

自然体でいられる相手といた方が

余計なエネルギーを使わないし

変なストレスをためずにすむ

 

仕事では相手を選べませんが

プライベートは

疲れるひとから　離れても

いいんですよ

 

付き合う人は自分が選びましょう

 

選ばれるんではなくて

自分が選びましょう

 

周りからの態度や評価とは

まったく違う次元で

 

あなたは

「I'm　OK」

だということを

忘れずにいてくださいね

 

わたしもあなたも　このままで

「I'm　OK」です