仕事や家事や育児など

毎日慌ただしく過ごしていると

 

なぜか色々なことが同じ日に重なって

さらに余裕をなくすとき　ありますよね

 

いつもどおりにやろうとしても

物理的に時間が足りないし

自分の体はひとつしかないし

限界があります

 

完璧にいつもどおりにやろうとしても

イライラして

余計な手間を増やしたり

目の前の人といらぬ摩擦を

起こしてしまったりすることも

 

そんなときはまず　

手を抜けるところ

クオリティを下げられるところはないか

考えてみましょう

 

ご飯の準備ができないなら

お惣菜を買ってくる

レトルトやインスタントに頼る

外で食べてきてもらう

 

一日ぐらい野菜がなくたって

大丈夫です

 

疲れて洗濯物をたためないなら

明日にまわす

 

たたむのが嫌なら

そもそも自分でやってもらうよう

家族にお願いする

 

忙しいときは　まず

「手を抜けるところを考えてみる」

 

手を抜くのは悪いことじゃないですよ

ムリなときは　そのときなりでOKです