不安の種を育てない

 

ネットやテレビを見ると

「今しないと　手遅れになりますよ」と

不安をかきたてたり

せかしたりする記事をよく見かけます

 

たとえば

老後は２０００万円資産がないと暮らせない

今だけ　このお値段　すぐにお申込みください

期間限定（この言葉には私も弱い！）

 

だから　こんな対策をしましょう

すぐに申し込んでください

 

そうやって　あの手この手で購買欲をかきたてて

サービスや商品を売ろうとする

 

それの全部が嘘ではないし悪くはないんですが

 

大事なのは自覚的になること

 

公告や宣伝は　購買意欲をかきたてるために

不安をあおったり　せかしたりすることがある

 

今　本当に自分に必要なサービスや製品なのか

いったん　落ち着いて考えてみることが大切

 

ここで　今日いちばん大事なことを言います

外からの不安の種を自分の心にまかない　育てない

 

ニュースを見ていると　

悲しいニュースや耳をふさぎたくなる事件が流れてきます

 

人によって感受性は違いますが

もし自分が　強い方だと自覚しているなら

ニュースを見る時間を減らすなど

意識して接触する時間を減らしましょう

 

不安になりそうなものから　意識して距離を置く

もし　不安の種をまいてしまったとしても　育てない

 

６月２１日の読売新聞オンラインにこんな記事がありました

【心拍数を下げる脳の仕組みを動物実験で解明…東大の研究チームが発表】

・・・心拍数を少なく保つことで、不安の低下やスポーツの

成績向上などにつながる可能性があり、新たな治療法や

訓練方法の開発に役立つと期待されるという。・・・

 

この記事から　私は希望を感じました

 

不安がゼロになると別の問題が発生しますが

将来的には日常生活に支障が出ない程度に抑えられるかも

しれない

（理由があって無意識に不安になっている場合もあります）

 

人間はどこへ向かっているんでしょうね

たまにはそんな視点で　世の中を見てみるのも

おもしろいですよ