あまりにも突拍子もないことを言われると

言葉を失う

 

そんな経験ありませんか

 

少し前に

消化器内科に行ったときのこと

 

別で受けた人間ドックのバリウム検査

（液体のバリウムを飲み胃のレントゲン撮影する検査）で

胃にポリープの疑いがあるとのことだったので

その画像を見せたら

 

主治医「小川のせせらぎに小石がね...」

私「？？？」「何の話をしてるんだろう？？？」

主治医「ポリープが小石でバリウムがせせらぎね。小石をさけて

小川が流れるみたいにね...」

 

数秒して

ポリープの見え方やバリウム検査の概要を

説明してくださっていると気付き

噴き出してしまいました

 

なんてメルヘンな例え！

ちなみに　主治医は５０歳代ぐらいの男性です

話し方もとても優しくてゆっくり

 

前の診察で　私が鼻から入れる胃カメラが苦手だと話したら

「こんな仕事しててなんなんですけど僕も苦手で

やってもらってるときに　中止した（？）自分で抜きかけた（？）

ことがあります」とおっしゃていました

 

それだけでも面白いのに「小川のせせらぎ」って

なんてメルヘンなんだろうと

会うたびに　ほんわかします

 

で　今日は何が言いたいかと言うと

人は自分が思ってもいなかったようなことを言われると固まる

 

カウンセリングでは

どんな考えがつらさの原因になっているのかを

会話の中で　一緒に見つけていきます

 

○○しなければいけない

○○すべきだ

 

まずは　それに気付くこと

そして「絶対」だと思っていたことが「ほんとうに絶対なのか」

疑問をもってもらうこと

 

だから　私の質問を聞いても当たり前過ぎて

最初はピンと来なかったり

何も感じなかったりする方が多いです

 

そんなところにこそ　生きづらくなる考え方や

物事の受け止め方が隠れています

 

ご本人には　当然過ぎて今まで疑問をもったことがない

だから　なかなか自分では気付けない

 

まずは気付くこと

 

あなたのつらさを因数分解してみてください

そのつらさの中の何が具体的についらいのか

ひとつひとつ書き出してみてください

 

そして　それぞれに対処法や違う捉え方はないか

考えてみてください

 

体調を崩してまで

周りに適応する必要はありません

 

いちばんだいじなののは　あなたがなるべく心地よく過ごすこと

それ以外のことは　それからです

 

心地よく過ごすために

これからはもっと自分を優先しましょう

応援しています