秋が待ち遠しい

 

【今はそういうフェーズ（局面）

と割り切って　肩の力を抜く】

 

おはようございます

９月に入っても暑いですね

 

もう一息といいながら

息切れしそうな　この暑さ

 

暑さって　どうにかしようと思っても

どうにもなりません

 

それと同じで　生きてると

自分の努力や気の持ちようで

どうにかできることと

どうにもできないことがある

 

仕事をしない同僚や

片づけをしない家族

気分のムラが激しい上司

 

なんとかしようとすればするほど

ストレスがたまる

 

じゃあ　どうしたらいいか

答えはカンタン

 

「ほっとかんとしゃあない」

 

本人が気付いてその気にならなければ

動きません

 

やれることをやったら

ほっときましょう

 

その空いた時間で何をするかと言うと

「じぶんのやることをやる」

 

家事を終わらせてじぶんの時間をつくる

散らかってるのが家族個人のスペースならほっとく

しごとに集中する

上司の機嫌にとらわれ過ぎず　淡々と接する

 

同僚や上司との関係は永遠ではありません

配置転換や退職などで離れるときがいつかは来る

 

家族も　たとえば子どもなら大きくなって

家を出るかもしれない

 

人間関係は　同じ関係性のまま

永遠に続きません

 

今　毎日がとてもつらくて追い詰められて

逃げ場がないように感じるなら

 

状況を改善したり

ストレスを減らす方法を試しながら

 

「今は　そういうフェーズ（局面）」と

やり過ごすのもひとつの方法

 

どうにもならないことって

どうしたって　あるんですよ

 

そんなときにおススメなのは

いい意味であきらめて

現状を把握して

淡々と対処して

じぶんのやりたいことをやる

 

それが

しなやかで折れない生き方

 

週の終わりの金曜日

一週間おつかれさまでした

 

よい週末を