【セルフネグレクトしてませんか】

 

子育て中の方なら一度は聞いたことがあるかもしれない言葉

「ネグレクト」

 

厚生労働省の生活習慣病予防のための健康情報サイトによると

幼児・高齢者などの社会的弱者に対し、その保護・養育義務を果たさず放任する行為のこと。

日本では特に子どもへの「育児放棄」を指すことが多い。

引用ここまで

 

食事　入浴　清潔な衣服　衛生的な環境を提供しない

必要な世話をしないなど

 

実はこれ成人して自立した大人にもあてはまるんです

「え　大人なら自分でできますよね？」って思いますよね

 

どういうことかと言うと

なんらかの理由によって　大人でも自分の世話ができず結果的に放棄してしまうことがある

それが「セルフネグレクト」です

 

あなたもこんな経験ありませんか

 

「疲れてるし皿洗いめんどくさいな」

「だるいしお風呂やめようかな」

「ゴミの日だけど次にしようかな」

 

多かれ少なかれ誰でもあると思います

 

毎日　おつかれさまです

めんどくさいときありますよね

私も（よく）あります

 

ここで言うセルフネグレクトは少し違って

「慢性的」にその状態がつづき常態化（普通の常態）すること

いつもそうだという状態

 

高齢者なら認知機能の低下など　成人では精神的な病が原因の

ひとつになることがあります

 

もし　ご自身があてはまるなら　

信頼できそうな病院をさがして　いちど相談してみてください

医療的なアプローチで改善が期待できる場合があります

 

「そもそもそんな気力ないわ」という方は

地域の「社会福祉協議会」をネットで検索してみてください

 

たいてい「生活困りごと相談」をされていて

具体的な解決に向けて一緒に考え動いてくれます

 

自分のために　少しだけ勇気を出しましょう

 

少し違いますが　こういうのもある意味自分に対する虐待です

「本当は嫌なのに我慢してずっとやり続けている」

「あきらかに体調に影響がでているのに　環境を変えない」

 

なぜ　そのままの状態でいるのでしょう

行動を起こしたら　どんなこわいことが起きそうですか

 

それ　自分への虐待じゃないですか

 

人に優しくする前に自分に優しくしましょう

余裕がないと人にやさしくなれませんよ

 

色々ありますが

今日もぼちぼちまいりましょう