ネットの記事や

本の見出しなどで

ポジティブに！

前向きに！

 

ということば　最近みかけませんか

 

その言葉を見て

あなたは　とっさにどんな気持ちになりますか

 

「うんうん　そうだよね！　前向きにポジティブに

やってみよう」

 

そう思うひとはそれでOKです

今日の記事は読まなくてだいじょうぶ

 

でももし

「そんなん　分かってるけど　しんどいな」

「そんな　元気ないわ」

と思うひとは

今日の記事を読むと　気持ちがラクに

なるヒントになるかもしれません

 

そもそも　「ポジティブ」もそうですけど

ある言葉を聞いたときに湧き上がる感情って

ひとそれぞれなんですよね

 

たとえば

「お風呂にはいる」という言葉

 

「さあ　すっきりしよう！」と思う人もいれば

「あぁ　めんどくさいな。だるいな」と

思う人もいる

 

そのときの体調や気分にもよりますが

 

言葉にはその言葉そのものの

本来の意味はありますが

受け止め方や湧き上がる感情は

ひとそれぞれです

 

「ポジティブ」という言葉を目にして

前向きな気持ちになるならいいのですが

 

苦しくなったり

しんどくなったり

ゲンナリしたり

ため息がでそうなときは　ちょっと深呼吸してみませんか

 

そもそもポジティブじゃなきゃダメでしょうか

前向きじゃなきゃだめでしょうか

いつも元気で明るく笑顔でいなきゃダメでしょうか

 

あなたはどう思いますか

 

たしかに　そういうひとの方が好かれやすいし

人も集まってきやすいかもしれません

 

でも

人に好かれるために生きているのではありません

 

人に嫌われないこと好かれることが　

人生の上位に来ていませんか

 

あなたは　ひとに好かれるために生きているのでしょうか

 

そうだ　という人がいて　今　問題なく

過ごせているなら　自分の中でバランスが

とれていて　よい状態なんだと思います

 

もし　しんどいと感じるなら

この記事をよんだあと　自分が行動を

起こすとき　少しだけ　立ち止まってみてください

 

嫌われたくないからなのか

自分もある程度納得してのことなのか

 

最初は　ピンとこないかもしれませんが

続けるうちに　「ムリしてる度合」が少しずつ分かるようになります

 

ポジティブも前向きも

誰かに強要されるものではないです

 

じぶんが「やってみようかな」と思えた時が

あなたのタイミングです

 

ネットや新聞やメディアをみると

誰かのいろんな価値観が発信されています

 

それに当てはまらない自分はダメだと自分を責めなくて

だいじょうぶ

 

そのときの「ただの流行り」だったりします

 

昔はよしとされていた価値観が

今は　まったく変わっていることも結構ありますよね

 

一定のルールを守る必要はありますが

しんどくなるようなら

メディアやネットから　距離をおく時間を

意識してみませんか

 

「たまたま　今　そういう価値観の時代」です

 

煮詰まったときは　ぜひ　そんな風に

考えてみるのも　おススメです

 

今日も　生きてるだけで　えらい

あなたも　わたしも