先に安心しておきたいから、不安になる。

 

自分を守るためのやさしい気持ち。

 

不安になりやすい自分を責めなくていいし、責めてしまってもいい。

 

「不安になってくれてありがとう。」。感謝して安心させてあげよう。

 

不安がすべて100%的中することはありません。不安になりがちな自分も自分の中にいさせてあげましょう。ここにいていいよ。いっしょに歩いていこう。

 

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