がんばり方が分からないときは
プライベートで色々あり、またしても、晩御飯をつくりながら、ふと考えた。
「がんばった先に何があるのかな？」
喜んでくれる？でも、そう思った時点で相手への期待に変わる。思うように喜んでもらえないと、理不尽な怒りがわいてくる、かもしれない。
成果のフィードバックは、自分でコントロールできるものの方が安定する。
そう思うと、がんばった先に何があるのかな？達成感？
今のところのこたえは、「何もない」。何もないなら、できる範囲で楽しむか。
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がんばり方が分からないときは、「自分にとって意味のあるがんばりなのか」一度考えてみると、方向や力加減の調整の助けになります。
一歩引いて冷静になると、「ここまでがんばることでも、なかったかも」と気付くことも。
週のなかば水曜日。今日もやっていきましょう。