こんにちは

 

今　まさに思い通りにならない日が続いて

いる足立です

 

参っています

途方にくれています

とほほです

 

ブログでもよく書いていますが

他人のことはコントロールできない

 

家族でも同僚でも部下でも

ともだちでも

 

すれ違う他人や電車で乗り合わせた人も

 

頭では分かっていても

こっちのコンディションによっては

イライラして　心を乱される

 

イライラを減らす手段として

関わる人を減らすことはできる

 

でも　まったくゼロにはできない

 

極端に言うと

山奥にひとりで引きこもれば

ほんとうにひとりになれる

 

でも　自分がそこまでできるかと言うと

できない

 

さあ　こんなときどうしましょう

どう受け止めましょう

 

「逆にひとりで過ごせるときは

おもいっきり好きなように過ごす！」

 

「自分の中の譲れる範囲を明確にして

相手や関係する人に伝える」

（体調や気分によってもボーダーラインは変わると思います）

 

ひとによって

方法は色々あると思います

 

最強なのは

「思い通りにならないのは当然」

と諦める

 

他人も人生も

思い通りにならないと

いったん諦めてみる

 

コントロールするのを

諦める

 

手放す

 

でもまあ

それができたら　苦労はないんですよね（笑）

 

ひとのなかで生きていくなら

だれもがある程度つきあたること

 

時間が解決してくれるのを待つ

状況が変わるのを待つ

積極的に動いて　状況に変化を起こしてみる

（だれかに助けてもらうなど）

 

ひとつ言えるのは

こんなとき「同じ状況はずっとは続かない」

と頭のかたすみに置いておくと

 

視線を遠くにむけられて

思い込み防止になります

 

とりあえず

窓をあけて視線を遠くに向けて

外の空気を吸ってみましょう

 

思い通りにならない人生を

思い通りにならないなりに

それでもいつもがんばっている自分を褒めながら

ぼちぼち　やっていきましょう

 

きょうはそんな

お話でした