私たちは、今までの経験の積み重ねで

「私は〇〇な人間だ」という意識を持っています

 

たとえば

人とワイワイ過ごすのが苦手だ

まとめ役は苦手だ

説得力がない

機械ものが苦手だ

 

そしておもしろいことに

その自分の「見込み」を正解にするために

無意識にその状況を作ることがある

 

たとえば会議で何かを提案をするとき

 

「きっとうまくいかないだろうな」と

つい小さめの声で伏し目がちに話す

 

すると聞いているひとも

不安げなあなたの姿を見て不安になり

提案の採用を見送る

 

結果

「ほら、やっぱりうまくいかなかった」

と、自分の見込みが当たってある意味安心する

 

もし

大き目の声で、聞いている人の目をみて話していれば

印象は違っていたかもしれません

 

できるできないは別として

私たちは意外とこういう自作自演をやっています

 

＊

 

脳にとって変化は
・恐怖
・きもちわるい
・居心地がよくない
状態なので

 

自分が今まで生きてきて身に着けた

「当面安全なパターン」

「リスクが少なそうな選択」

を踏襲しようとする

 

もし同じことでつまづくときは

「もしかして自作自演やってる？」

「むりやり正解に持っていこうとしてない？」

とやさしく自分に聞いてあげましょう

 

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