先のことを考えて

 

不安になって

 

「ああなったらどうしよう」

「こんなことが起きたらどうしよう」

 

って、ますます不安になることありませんか。

 

私はよくあります。

 

何かが起こったときのために色々準備して

 

あせらないように、傷つかないように

 

心のシミュレーションもして

 

安心するならいいんだけど

 

余計に不安になったりして。

 

そんなときのために　この言葉を頭の片隅に

 

置いといてみてください。

 

「困ってから困ろう」

 

事前にシミュレーションしても

完璧に予想して 備えることはできません。

 

ある程度準備したら　あとは流れに任せましょう。

 

何か事が起こったときに　対処方法を考えてもだいじょうぶ。

 

なんとかなるし　なるようになる。

 

自分の思い通りにならないかもしれないけど

 

それは　どれだけ備えていても同じこと。

 

自分だけで対処できなければ　周りのひとに

 

「ちょっと助けて欲しいんだけど」」って　お願いしてみよう。

 

あなたの力になりたいと思っているひとが　周りにはいるよ。

 

私もね。