この土日

プチダウンしていました・・・

 

数日前から喉の痛みがあって

でも最近は　数日すれば軽快して

やり過ごせることが多かったので

今回も　そんな感じかな　と

思っていたら

 

プライベートでイレギュラーなことが重なり

心身ともに疲弊し　風邪をこじらせました

 

その間　夫が子どものお世話や家事を担ってくれたので

なんとか　休養をとれました

 

ありがたいことに　熱は出ず　今日は
いちお動けています

 

私は自分のキャパをこえると

てきめん　体調にでます

 

今回もいろいろ重なり

「まずいなぁ～」と思っていたら

案の定でした

 

ここですっきり気持ちを切り替えられれば

いいのですが　そのエネルギーも

まだ　回復せずです

 

しょうがない　しょうがない

 

やっぱり人間　終わりが見えないのは

きついですね

 

子どもの登園しぶりも相変わらずで

終わる気配なし

 

その他のことも

すっきりくっきり解決できず

 

ムリになんとかしようとすると

余計に深みにはまるパターンです

 

こういうときに　やるといいことは

「じぶんを俯瞰（ふかん）して見てみる」

 

「やれることはやってみて

それでもどうにもならないときは　ひとまずほっておく

箱にしまっておく」

 

そして　

「少し先に楽しみを用意しておく」

「目の前のことを　淡々とこなす」

 

そんなことを実践しながら

私も過ごしています

 

ケセラセラ

なるようになるさ♪

 

あ　こんなときに叫ぶといい言葉を

最後にあなたにも　プレゼントします！

 

「ああ　人生やってるなぁ！！」

 

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