〇〇を捨てると人生が楽になる
あなたの人生
成功ですか失敗ですか
今日は 単刀直入に言いますね
それ 評価することに意味ありますか
乱暴な言い方でごめんなさい
あなたのイメージする
「成功の人生」は どんな生活ですか
「失敗の人生」は どんな生活ですか
お時間を差し上げます
ちょっと 思い浮かべてみてください
チッ チッ チッ チッ チーン！
はい そこまで
今「理想の生活 成功」に近いなら
今日の記事は必要ないかもしれません
「失敗かな・・・」と気になる方は
読み進めてみてください
まず 今の自分の生活を評価するのを
ためしに いったんやめてみませんか
「失敗かな」って評価して
落ち込んで自分を責めていたら
もっとつらくなります
自分に優しくしてあげましょう♪
人生には 成功や失敗があるのではなく
「今 目の前で起こっている現実がある」だけです
いいとか悪いとかの評価をいったん捨ててみると
あなたの目の前には ただただ単純に
「今 現状 現実」があるだけです
なんとなく 伝わるでしょうか
そもそも成功と失敗の違いはなんでしょう？？？
それはあなたが
「どのくらい心地よく過ごせているか度合」
が大きいと私は思います
気分がいい日が多いのか
よくない日の方が多いのか
「よくない日の方が多い」
「よくない日が多い」と感じている
このどちらかだと「失敗かな」に傾きやすい
それなら
「心地よくない」状況を少しでも減らして
「心地よい」状況を増やしていきませんか
日常でできること
簡単にできること
気合や労力や準備があまりいらないこと
ここで大事なのは
すぐに大きな効果を期待しないこと
ひとつでも 一ミリでも変化があれば
それは まぎれもなく「変化」です！
「自分のために動いた！」
「自分のために動けた！」
それは 知らず知らずのうちに自分への信頼感を育み
自信になります
じぶんをおろそかにしない
不快な状況に置いたままにしない
人間は本能で
「不快なこと」の方に敏感に反応し
記憶しやすくなっています
裏を返せばチャンスです
自分の「不快センサー」を働かせて
できることから 不快を取り除きましょう
「不快」までいかなくても
「なんかいや」ぐらいでもOK
最近 わたしは
「全身シャンプー」を使いはじめました
今まで 洗顔料 体を洗う石鹸 シャンプーを
それぞれ買っていましたが
なくなったら それぞれ詰め替えが必要で
在庫を置くにも場所をとり
洗面所の下は
詰め替え用のパウチだらけ
なんとかならないかな、と
うっすら思っていたら
CMで「全身シャンプー」があることを知り
試してみたら 特に問題なく使えたので
今は 詰め替える手間 在庫の管理などから開放され
とてもに楽になりました
「快適 快適」と自然と気持ちも
楽になります
そんな 小さな小さなことから始めてみませんか
あなたも よかったらぜひ♪
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