好奇心があれば いつだってなんだって楽しめる
ブログでもよく書いてますが
私は 自然が大好きです
遠くに出かけなくても
近所を散歩するだけで
ほんとに気持ちよくて
気分がよくなって
こころもからだもスッキリします
昨日今日は うっすら雪がつもって
風が冷たかったですが
朝 思い切って散歩にでると
鳥が地面をついばんでいて
羽の色やかたち
からだのフォルム
大きさも
鳥によって さまざまで
「ふしぎだな」
「きれいだな」って
飽きることがありません
植物や生き物のデザインって
進化の過程や突然変異で決まるそうですが
人間では想像できないその鮮やかさや
組み合わせ 奇抜さなどにこころを奪われます
その中でも 二十年ぐらいまえに
本屋でみかけて 衝動買いしたのが
「ウミウシ」の写真集
海の中にいる うにょうにょした
ちいさい生き物です
これがほんとに 色使いも
その組み合わせも鮮やかで
からだのヒラヒラや突起も
なんとも おもしろくて きれいで
ついつい 引き込まれます
よかったら ネットで検索してみてください
きっと あなたの想像を超えると思います
自然やいきものは
こちらがその気になれば
ハッとする発見や
思わず息を飲む驚きを
たくさん与えてくれます
しかも散歩は ただです
「散歩料」とか「参加料」とか
いりません
街をきれいに保ってくれている
行政の方や地域の方には
心から感謝です
わたしは 自然やいきものが好きですが
あなたは 何がすきですか
乗り物が好きなひと
写真をとるのが好きなひと
スポーツをするのが好きなひと
見るのがすきなひと
登山が好きなひと
食べることがすきなひと
好奇心や興味があれば
いつだって なんだって楽しめちゃいます
お金をかけなくても
楽しめること けっこうありますよ
「そんなん言っても やりたいことないしな～」
という人は
子どものころ 何して遊んでいましたか
夢中じゃなくても
「そう言えば よくやってたな」と
いうこと
その周辺に あなたの「好奇心のタネ」が
落ちています
何も思いつかないときは
「退屈だな～」って
退屈を満喫するのもおススメです（笑）
私も この前 時間ができて
だらだらしてたら 動き出すのが
どんどんおっくうになって
ネガティブなことを考えだして
「あ～↷」ってなりかけたんですけど
ふと考えてみると
退屈な状態って 絶対にずっと続かないんですよ
絶対に
なぜかと言うと
人間は必ず 死ぬから
これは絶対です
そう思うと「今の退屈な状態を満喫しよう」と
気持ちが少し切り替わって
引き続き だらだらしました（笑）
仏教でも
「無常」＝
一切のものは 永遠不変ではない
といいます
ものすごく身近な例でいうと
私たちの細胞も日々 入れ替わっていて
ずっと同じでは ありません
体さん いつもありがとう
なので
退屈だったり 気持ちがスッキリしなくて
どよーんとする日は
「今日はそんな日だな」と軽く受け入れて
だらだらするもよし
ちょっと好きなことをやるもよし
それなりに過ごしていれば
もう これで上等じゃないでしょうか
あなたは どう思いますか
もし 余裕があれば
日常でできる「簡単な好き」をいくつか見つけておくと
リカバリーが早くなりますよ
気分がよくなること
気分がよくなる状態を
普段から意識しておくだけでも
OKです！
生きてると毎日いろいろありますが
あなたもわたしも
今日も生きてるだけで えらい！！
いや ほんと！！
ぼちぼちまいりましょ♪
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