昨日10日10日は

「世界メンタルヘルスデー」

でした

 

厚生労働省が特設ページを

設けています

【世界メンタルヘルスデー２０２４

～つながる、どこでも、だれにでも～】

 

サイトの中で

「あなたのこころがいつもと違う感じがしたとき、
まずは、ご自身でその不調に気づいてほしい。
そして、相談や受診などの⾏動に移してほしい。

周囲でこころの不調を感じていそうな⼈がいるとき、
まずは、その不調に気づいてほしい。
そして、その⼈に声をかけてみてほしい。」

 

こう呼びかけています

 

昔にくらべて　語りやすくなったとは言え

口に出すのは　まだまだハードルが高いと

感じられています

 

前にこの記事でも書きましたが

【深刻な悩みじゃなくてもカウンセリングって

受けていいの？】

 

少しずつでも　世の中の価値観が変わっていく

きっかけを作れればと思っています。

 

少し　お堅めの話がつづきますが

厚生労働省は先日

「令和6年版厚生労働白書」（厚生労働省HP）

「令和6年版厚生労働白書」（Amazon）

を発行し

厚生労働白書としては初めて、こころの健康について

取り上げています

 

早速　購入して読んでいますが

字が大き目で（老眼気味にはありがたい）

ライフイベントに沿った内容もあり

とても分かりやすいです

 

ネットだと　統計数字の根拠が確認できず

なかなか引用できませんが

これなら一定の信頼がおけるので

安心です

 

みなさんの身近に感じられる内容について

また私なりに読み砕いて

分かりやすくご紹介しますね

 

今日は金曜日ですね

カレンダー通りのかたは　もうひとふんばり

よい連休を