【自分の意見を言おうとすると不安になるのは「思い出しこわい」が原因】

 

 

自分の意見を言おうとすると不安になるのは「思い出しこわい」が原因。

 

「また嫌な思いをするかもしれない」とこわくなる。

 

幼少期に、不機嫌な親のもとで育つとこの傾向は強くなります。

 

どこに「スイッチ」があるか分からないので、機嫌を損ねないように顔色を伺う。言うことを聞かなかったり意見を言うと、怒りスイッチがオンになる。意見を言えなくなる。

 

こんなのほんと理不尽ですよね。

 

あなたは何も悪くありません。

 

胸をはって堂々と自分の意見を言いましょう。

 

嫌な思いをするかもしれないけど、今はもう大人。自分の意思で物事を決められるし、困ったときは誰かに助けを求めることもできる。

 

こわいままやってみましょ。

 

やってみると驚くほど人生の充実感が変わりますよ。

 

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