苦労するのが当たり前、しんどくて普通と思っていませんか？
【苦労するのが当たり前、しんどくて普通と思っていませんか？】
仕事や職場の人間関係、人づきあいや家族関係で苦労や嫌なことがあるのは当たり前と思っていませんか？当たり前は当たり前だけど、100%当たり前ではないですよというお話を今日はひとつ。
こころやからだが疲れているときは、特に悲観的に考えてしまうときがあります。「苦労するもの」「苦労して当たり前」って、気が付かないうちに「苦労しなくちゃ」「苦労してなんぼ」「苦労してこそ」になっていることがある。
「苦労することに価値がある」「苦労しないと本物じゃない」ような感覚。苦労癖。
苦労してる方が頑張っているように見える。優しくしてもらえたり褒められたりすることがある。
それが欲しくてわざわざ苦労しにいってませんか。苦労プレイ。「苦労は買ってでもしろ」という言葉がありますが、解釈によってはつらくなるだけ。
安心してください。わざわざ買いに行かなくても向こうからやってきます。
苦労せず仕事がうまくいってもいいし、苦労せず人間関係がうまくいってもいい。苦労なく気楽に能天気に楽しく過ごしてもいい。それぐらい肩の力を抜いた方がリラックスできる。
まずは「そういう考え方もあるんだな」ぐらいからはじめてみませんか。
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