もしその悩みがなかったら何してる？
もしその悩みがなかったら、なにしてますか？
今、ふっと心が軽くなりませんでしたか？仕事、職場の人間関係、家族のこと、子どものこと、これからのこと。悩みにからめとられて身動きがとれないときこそ自分に聞いてみてほしい。
これのいいところは、気分転換、悩みの捉えなおしになるところ。「いっしゅんふっと心が軽くなる感覚」を味わってみることに大きな意味がある。
どうがんばってもどうにもならないことが世の中にはあります。そんなとき物理的、精神的にどう対処するのか。
たとえば「悩みにしない」「悩みとして捉えない」「悩みフォルダにいれない」のもひとつの方法。
今朝はちょっと暑さがマシですね。今日もあなたにも私にも、たくさんいいことがありますように。
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