認めてほしい、分かってほしい、すごいね、よくがんばったね、って、褒めてほしい。

 

私たちは、親から十分にもらえなかたもの、満たされなかったものを、今、目の前の相手に求めている。

 

残念だけど、過去に戻ってもらい直すことはできないし、目の前の誰かに満たしてもらおうとしても、叶えられない。

 

今できることは、自分にとって大切な何かを大事に大事に守りながら、自分で自分を認め、励ましながら歩いていくこと。

 

よくがんばってるね

すごいね

おつかれさま

がんばったから、ちょっとゆっくりしようか

帰りに甘いものでも買って帰る？

 

散歩にでもいかない

映画でも見に行く？

温泉とか行っちゃう？

欲しかったアレ買っちゃう？

なんなら推しのライブ申し込んでみる！？

 

なんだか、私が楽しくなってきました。

 

自分に、やさしいことば掛けてあげてくださいね。

 

＊

 

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