あとから意味づけするのは、いつも自分。

 

「いいこと」なのか、「よくないこと」なのか、「まあ、そんなこともあるよね」、なのか。

 

意味づけによって、出来事の意味が変わるなら、自分に都合のいい方に意味づけてもいい。

 

どんな意味づけにするか悩むなら、いっそのこと、意味づけすることさえ、やめてもいい。

 

シンプルに「〇〇というできごとがおこった。」「へ～そうなんだ」「Ａさんが私に〇〇と言った」「へ～そうなんだ」

 

ムダにこじらせてしんどくならないために、淡々と受け流す。

 

笑って過ごすも、怒って過ごすも同じ一日。

 

あなたの内面に、誰にも足を踏み入れさせない領域を作って、大切に守って行きましょう。

 

週のはじまり月曜日です。さあ、今週もやっていきましょう。

 

＊

 

【募集中のものはこちらから】
クッリクすると詳細をご覧いただけます。

すっきりした気分で爽やかな秋を迎えませんか。〇「公開お悩み相談」（無料）

 

【通常メニューはこちらから】
〇カウンセリングメニュー（「思いっきりグチりたい方」向けのメニューもあります。）

お申込みお待ちしております。